認知症と青汁の関係
家族の健康や美容管理のために毎日飲みてー青汁やっちゃがけんどん、実は意外と知られちょらん効果もありまよ。
例えば高齢者のみならず最近は若年性も増えてきた認知症予防には、青汁の原材料であん緑黄色野菜、特にケールに多く含まれる葉酸が効果があんのじゃが。
認知症は血液中のホモシステインというアミノ酸の量が増える事で発症するのやっちゃがけんどん、葉酸はこんホモシステインの増加を抑えてくれるのじゃが。
さらに葉酸は妊娠中のママには必須の栄養素！
赤ちゃんの細胞が増殖する働きをしてくれるので妊娠初期の4週～12週目は積極的に摂取したつい物じゃが。
こん大切な時期に葉酸が不足してなおすと障害を持つ赤ちゃんや流産、死産の危険性が高まるじゃっとよで気をつけたいこっせん。
葉酸は調理時の加熱で失われやすく吸収しづらいので液体でダイレクトに摂取するほうが良くまさに青汁はぴったり！
元気な赤ちゃんを産むためにも朝晩の青汁を習慣にしましょう
また発症する前かい予防するのが大切な花粉症にも青汁は効果的。
青汁には花粉症の症状を和らげる糖脂質の一種が含まれていて、花粉症の初期に効果があんので、春に花粉がちらほらと舞い始める前かい青汁を毎日飲む事でのさん花粉症の症状かい解放される可能性が大なのじゃが。
ほいでおっちゅでんめっちゅでんくせーが気になるのが靴やブーツを脱いだときのあん蒸れたごつなくせー足の匂い！
青汁に含まれちょるクロロフィルが血液中にあり酸素をふぶ役目を持つヘモグロビンの代わりに働くので血流が上がり、下半身に溜まりがちな老廃物を流してくれるので足のくせーも解消してくげな。
血の循環が良くなるのでめっちゅに多い冷え性も改善、帰宅したつお父さんも「パパくせー！」と子どん達に言われる事もなくなるやろう。