みんなの青汁

いつ物青汁を工夫して我が家のオリジナル青汁ジュースを作るのはいかがやろう。
フルーツと青汁、水としもぐりはお好みで適量をミキサーでガーっと回して混ぜるだけでうめぇフレッシュ青汁ジュースが出来上がりまよ。
お手軽で青汁との相性もいいとはりんご、オレンジ、キウイ、みかん、グレープフルーツ等。
「朝の果物は金」と言われるほどげんか、フルーツは目覚めに食べちょると栄養素や糖分がすぐに吸収されるので、夜の間に失われたエネルギーを補いびんたも体も気持ちもしゃっきりして青汁との相乗効果も大じゃが。

また乳製品が好きやじな人や子どん達に評判がよかのがバナナ＋ヨーグルト＋青汁や、バナナ＋べぶ乳＋青汁、キウイ＋ヨーグルト＋青汁などげんかのジュース。
分量はお好みでよかのやっちゃがけんどん、バナナはシュガースポットと呼ばれるツブツブが皮に現れるくらいの物、キウイも完熟したつ物等十分に熟したつあめえフルーツを使ったほうが美味しく頂けまよ。
せわしい朝じゃからよ～なるべく手間をかけんで飲みてー！という人には使うフルーツを一口大にカットして冷凍保存しておくのもお勧めじゃが。
しもぐりを入れなくてもミキサーにかければ適度に冷えてうめぇちゃが！
何種類か冷凍カットフルーツを用意しておけば、その日の気分でリンゴとバナナとか、キウイとオレンジとかミックスしてオリジナルの配合を見つけるのも楽しい物じゃが。

また青汁を飲むときにグラスにしもぐりを入れて青汁を注いで飲む人も多いと思いますけんどん、時間が経つとしもぐりが溶けて薄まってなおすのがすかんう人にお勧めなのけんどん、青汁を製しもぐり皿に入れて冷凍したつ青汁アイスキューブを入れる方法。
溶けても薄まらんので特に夏場にはお勧めじゃが。
甘味がもっと欲しい時にははちみつを使いましょう。
はちみつはミネラル、ビタミンが豊富なのでフルーツと青汁のトリプル効果で健康にも美容にもよかジュースになるじ。